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Como posso aumentar a minha produtividade?

Cobranças do dia a dia, alta carga de trabalho, acúmulo de atividades, falta de tempo. Você provavelmente se identifica ou já se identificou com algum desses itens, certo? O que muitas pessoas se questionam para resolver esses problemas é: como melhorar a minha produtividade?

O importante aqui, é saber que melhorar a produtividade não significa apenas resolver as atividades em um menor tempo, mas com qualidade.

Uma boa gestão do tempo e produtividade é necessária para todos os empreendedores que possuem uma grande carga de trabalho e precisam resolver problemas com inteligência. Gerir as tarefas de maneira eficaz fará com que você conquiste qualidade de vida! Podendo conciliar melhor a rotina de trabalho com o tempo em família.

Hoje apresentaremos, algumas dicas e técnicas para você aumentar a sua produtividade!

Seja organizado!

Através de alguma agenda, planilhas ou ferramentas, organize e separe suas atividades, estabelecendo prazos e prioridades de cada um.

Um aplicativo sugerido é o Todoist, disponível em diversas plataformas, no qual você cria e organiza suas tarefas de curto a longo prazo de forma simples e eficiente.

Foco na execução!

A técnica de Pomodoro (Tomate em italiano) foi criada por Francesco Cirillo e consiste em realizar uma tarefa de cada vez.

Para isso, você precisará de um medidor de tempo, pode ser o próprio celular, lápis e papel (pode ser substituído por um aplicativo de lista, como o citado anteriormente).

  1. Primeiramente, escreva suas atividades do dia em uma lista, em ordem de importância;

  2. Programe seu medidor de tempo para 25 minutos;

  3. Comece fazendo a primeira tarefa da lista com 100% de foco até dar os 25 minutos;

  4. Em caso de alguma interrupção, anote para resolver depois e volte rapidamente à sua tarefa;

  5. Ao terminar os 25 minutos, faça uma pausa de 5 minutos, aproveite para ir ao banheiro, comer alguma coisa ou olhar o Facebook/Whatsapp;

  6. Após o descanso, retorne para a tarefa que estava fazendo (caso não tenha terminado) ou inicie a próxima atividade da sua lista;

  7. Depois de 4 ciclos (25 min de atividade + 5 min de descanso) descanse por meia hora;

Não esqueça de riscar as atividades da lista!

Cuide de sua saúde!

Lembre sempre que para ter um trabalho eficiente, você precisa estar saudável! Por isso, ter uma alimentação saudável e realizar atividades físicas é essencial para o bem estar do seu corpo, uma vez que você terá mais disposição para qualquer atividade ou adversidade na sua vida. Um bom hobby também é importante para a saúde e produtividade, além de manter o cérebro funcionando, fornece prazer, relaxamento e até idéias boas para o seu trabalho.

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Inovações tecnológicas brasileiras

Na semana passada falamos um sobre algumas inovações tecnológicas que estão surgindo pelo mundo e podem ser de grande relevância no futuro. Como amanhã comemoramos a Proclamação da República Brasileira, trouxemos algumas inovações tecnológicas brasileiras e que podem gerar grande impacto tanto no cenário nacional quanto no mundial.

O primeiro do qual iremos falar é sobre uma impressora 3D que pode construir casas. Uma startup brasileira chamada Inovahouse3D esta trabalhando para desenvolver uma impressora 3D que utiliza concreto como matéria prima, que seja de possível aplicação na construção civil. A tecnologia já existe em outros países como China e Estados Unidos, onde este utilizou sua impressora 3D para erguer uma casa completa de 37 m² em 24 horas, com um custo de 10 mil dólares, do qual a maior parte foi gasto com itens não impressos como portas e janelas. Além da velocidade para construção, essa tecnologia também ajuda a diminuir os desperdícios com materiais.

Foto: Casa de 37 m² impressa em 3D na Rússia.

Fonte: A San Francisco startup 3D printed a whole house in 24 hours

A próxima da nossa série de inovações tecnológicas brasileiras é a impressora 3D, apesar do Brasil não ser pioneiro em seu desenvolvimento, mas está avançando gradativamente. Em 2018 será lançado em órbita o Amazônia-1, o primeiro satélite totalmente brasileiro. Além de toda a estrutura para suportar as condições físicas do espaço, o satélite também contará com câmeras capazes de fazer o sensoriamento remoto da superfície da terra, auxiliando no controle do desmatamento da Amazônia, monitoramento das zonas costeiras, dentre outras. O custo total para o desenvolvimento e execução deste projeto gira em torno de 230 milhões de reais, do qual o seu processo de desenvolvimento poderá ser aproveitado para as próximas os próximos satélites da Missão Amazônia (Amazônia-1B e Amazônia-2), barateando assim boa parte dos custos no futuro.

Foto: Satélite Amazônia-1

Fonte: Sobre o Satélite Amazônia-1

E por último, veremos uma descoberta brasileira. Um grupo de pesquisadores da USP encontrou, no Sistema Estaurino de Santos, litoral de São Paulo, uma bactéria com capacidade de produzir polímero através de um processo biotecnológico que consome metano. Ainda não se sabe muito sobre as características desse biopolímero produzido pelas bactérias e nem sua viabilidade econômica para produção, mas serão estudados nos próximos passos da pesquisa. Dependendo dos resultados encontrados, é possível que no futuro esse polímero produzido seja utilizado em massa nas indústrias.

Foto: Bactéria produz biopolímero

Fonte: Pesquisadores do RCGI isolam bactéria que produz polímero ainda não caracterizado

Essas foram 3 tecnologias atuais no cenário brasileiro.

Conheça mais sobre as inovações da indústria em nosso blog!

Semana passada postamos sobre a inovações tecnológicas no âmbito mundial, não leu ainda? Leia agora em Inovações tecnológicas na engenharia mundial.